やせたい 10日目 102.6kg
朝、昼抜き
夜は昨晩少々
夜食べちゃいかん
やせたい 9日目 103.0kg
だめだ増えた。
昼・夜ぬきですが。
うーむ
やせたい 7日目 104.0kg
帰省していたので間が空きましたがとりあえず現状維持
家族と会えて改めてがんばろうという気持ちになりました
がんばるぞ！！！！！！
やせたい 3日目 105.4kg
だめだ、お昼も食べ夜も食べ。
これで運動してないんだからやせるわけがない。
明日からやりなおし。
やせたい 2日目 104.6kg
1.2kg 減
今日は朝ごはんだけにして昼・夜は抜き
酒はのむ（ちょっと）
運動しないと筋肉だけが減っていくのはわかるが
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